06 Sep Trainerbildung Schweiz startet mit 21 Teilnehmer in die Langhantelspezialisierung von Langhantelathletik
DE – Vor großer Kulisse haben Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja das 10.Ausbildungsjahr im Bereich des Langhanteltrainings in der Trainerbildung am Bundesamt für Sport in schweizerischen Magglingen begonnen. Das 1.Modul wurde mit den Basisübungen Kniebeuge, Kraftdrücken und den Zugbewegungen begonnen. Die Teilnehmer zeigten sich begeistert von der detaillierten Darstellung der Fehlererkennung und den hilfreichen Tipps und Hilfsmittel im Coaching des Krafttrainings mit der Langhantel. Langhantelathletik hat mit den Inhalten Lernphasenmodell, Regelkreis zur Fehlererkennung und den wichtigen Keypoints einen optimalen Weg für alle Sportarten gefunden, die Langhantel für alle Sportarten in den Trainingsprozess zu integrieren.
EN – Christian Szebényi-Thomas and Martin Zawieja started the 10th year of barbell training at the Federal Office of Sport in Magglingen, Switzerland, in front of a large audience. The 1st module was started with the basic exercises squat, press and the pulling movements. The participants were enthusiastic about the detailed presentation of error recognition and the helpful tips and aids in coaching strength training with the barbell. Langhantelathletik has found an optimal way to integrate the barbell into the training process for all sports with the content learning phase model, control loop for error detection and the important keypoints.