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2016-03-29 1Wer mit Langhanteln trainiert, tut ja auch einiges für einen starken Rücken. Aber ist die Rückengesundheit damit auch ausreichend berücksichtigt?

Als sinnvolle Ergänzung empfehlen sich kurze, aber überaus effektive Einheiten der „BALLance“-Rückentrainingsmethode in Ergänzung zum Langhanteltraining. Dabei werden die Bandscheiben aktiv entlastet und die Rückenmuskulatur entspannt.

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Die „BALLance“-Methode kann am Kraftsymposium am 8. und 9. April in Wiener Neustadt unter fachkundiger Anleitung live getestet werden.

Weitere Infos für Deutschland unter www.ballance-concepts.de und für Österreich unter www.ballance-concepts.at.

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