15 Nov Die Schwimmer des SV Bayer Wuppertal starten in die neue Saison
DE – Im September startet die bereits dritte Saison der Leistungssportabteilung SV Bayer Schwimmen in der Kooperation zwischen den Athletiktrainern Duncan Brune und Martin Zawieja. In Zusammenarbeit mit dem Cheftrainers Michael Bryja ist eine weitere Individualisierung des Krafttrainings geplant. Dazu wurden eigens Übungskomplexe als Platzhalter gestaltet die eine Individualisierung des Übungskatalog ermöglicht. Das bedeutet, die Auswahl der Übungen in den Übungskomplexen (z.B. komplexe Schnellkraft oder Kraftentwicklung in den oberen oder unteren Extremitäten) orientiert sich an den Fertigkeitsgraden und an den individuellen Zielstellungen der Schwimmer.
EN – September sees the start of the third season of the SV Bayer Swimming competitive sports department in the co-operation between athletics coaches Duncan Brune and Martin Zawieja. Further individualisation of strength training is planned in collaboration with head coach Michael Bryja. To this end, exercise complexes have been specially designed as placeholders to enable individualisation of the exercise catalogue. This means that the selection of exercises in the exercise complexes (e.g. complex speed strength or strength development in the upper or lower extremities) is based on the swimmers‘ skill levels and individual goals.