Archives For für

Christian Thomas und Martin Zawieja haben wieder einmal erfolgreich eine lizenzierte Langhantel Trainerausbildung in der Schweiz abgeschlossen. Seit 6 Jahren wird diese Ausbildung am Leistungszentrum in Magglingen angeboten. Leider zum letzten Mal. Das Bundesamt hat eine neue Struktur verabschiedet und wird in Zukunft den Langhanteltrainer mit in die Berufstrainer und Konditionstrainerausbildung als eigenständige Module integrieren. Besonders stolz sind Christian und Martin, dass Sie die einzigen nicht Schweizer in einem sehr renommierten Dozententeam sein dürfen und mittlerweile zu einer festen Größe in der Schweizer Trainerbildung gehören. Es kommen spannende Aufgaben und viele neue Perspektiven auf Langhantelathletik in der Schweiz zu, die es zu bewältigen gibt.

2016-03-29 1Wer mit Langhanteln trainiert, tut ja auch einiges für einen starken Rücken. Aber ist die Rückengesundheit damit auch ausreichend berücksichtigt?

Als sinnvolle Ergänzung empfehlen sich kurze, aber überaus effektive Einheiten der „BALLance“-Rückentrainingsmethode in Ergänzung zum Langhanteltraining. Dabei werden die Bandscheiben aktiv entlastet und die Rückenmuskulatur entspannt.

2016-03-29 2

Die „BALLance“-Methode kann am Kraftsymposium am 8. und 9. April in Wiener Neustadt unter fachkundiger Anleitung live getestet werden.

Weitere Infos für Deutschland unter www.ballance-concepts.de und für Österreich unter www.ballance-concepts.at.

Flyer 2

2016-02-04 3Sportservice Voralberg veranstaltet in Zusammenarbeit mit Langhantelathletik erstmalig einen Athletikworkshop für Trainer. Dr. Antje Peukert vom Sportservice Voralberg und Martin Zawieja von Langhantelathletik präsentierten den Teilnehmern 2016-02-04 2ein umfassendes Programm in Theorie und Praxis. Jeder Teilnehmer war gefordert sein Athletikkonzept auf den Prüfstand
stellen und mit neuen Impulsen der Referenten zu optimieren. In der Praxis galt ein besonderes Augenmerk dem Aufwärmen, dem Krafttraining sowie der allgemein athletischen Ausbildung in den einzelnen Sportarten.