Langhanteltraining etabliert sich im Golfsport

Langhanteltraining etabliert sich im Golfsport

DE – „Der Stellenwert des Krafttrainings hat sich im Golfsport über die letzten Jahre sehr gewandelt. Dazu gehört es mittlerweile auch, dass neben dem klassischen Maschinen- und Kurzhanteltraining der Umgang mit der Langhantel beherrscht wird.“, so Sebastian Rühl Bundestrainer Mädchen Golf. Um dies zu gewährleisten wurde mit dem NK2 Mädchenkader im Golfclub St. Leon-Rot eine erste Einführung mit Christian Thomas durchgeführt.

 

EN – „The importance of strength training in golf has changed a lot over the last few years. In the meantime, it has also become part of it that, in addition to the classic machine and dumbbell training, the handling of the barbell is mastered,“ says Sebastian Rühl, national coach of girls golf. To ensure this, a first introduction with Christian Thomas was carried out with the NK2 girls‘ team at the St. Leon-Rot Golf Club.