14 Jun Lizenzverlängerung Krafttraining für Kinder und Jugendliche im langfristigen Leistungsaufbau an der Trainerakademie
DE – Die Fortbildung Trainer*innen im Nachwuchsleistungssport an der Trainerakademie des DOSB war geprägt von Trainingsinhalten im Übergang vom Kinderkrafttraining zum spezifischen Krafttraining im Leistungssport. Diese wichtige Einstufung und die damit verbundene Belastungsverträglichkeit im Krafttraining ist für viele Trainer ein wichtiger Baustein in der athletischen Entwicklung. Die Referenten Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja konnten mit ihren vielseitigen Erfahrungen in den Sportarten wichtige Impulse für das athletische Nachwuchstraining an die Teilnehmer vermitteln. Schwerpunkte waren das EMTL Training, Spielformen im Krafttraining, Entwicklungsmodelle in den wichtigsten Kraftübungen und eine zielgerichtete Einordnung in einen altersgerechten Trainingsprozess.
EN – The advanced training for trainers in junior competitive sports at the DOSB Trainer Academy was characterized by training content in the transition from children’s strength training to specific strength training in competitive sports. This important classification and the associated load tolerance in strength training is an important building block in athletic development for many coaches. The speakers Christian Szebényi-Thomas and Martin Zawieja were able to convey important impulses for the athletic training of young athletes to the participants with their versatile experiences in the sports. The focus was on EMTL training, game forms in strength training, development models in the most important strength exercises and a targeted classification in an age-appropriate training process.