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2014-02-02 1Auf Einladung der Handball Bundesliga (HBL) haben sich erstmals Bundesliga-Athletiktrainer, unter der Leistung von Martin Zawieja von langhantelathletik.de, bezüglich eines Erfahrungsaustausches getroffen. Athletiktrainer von den Füchsen Berlin, Bergischen HC, TBV Lemgo, HSG Wetzlar und dem TSV Burgdorf zeigten sich sehr motiviert und wollen in Zukunft bezüglich der inhaltliche Gestaltung des athletischen Trainings in der Bundesliga, miteinander kooperieren. Anstoß dazu kam vom Athletiktrainer der A-Nationalmannschaft, Martin Zawieja, der genau erkannt hat, dass eine gemeinsame Grundstrategie eine erfolgreiche Arbeit in der Nationalmannschaft und der Bundesliga zulässt. Hier ist kein „Einheitsbrei“ für alle Spieler gefordert. Die gemeinsam diskutierten Schwerpunktsetzungen der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, werden immer vor Ort durch den Athletiktrainer der Bundesligamannschaft individuell gesteuert. Nach zwei Stunden intensiven Meinungsaustausch herrschte Einigkeit, dass ein weiteres Treffen mit noch mehr Mitstreitern aus der Bundesliga wünschenswert ist.

2013-10-19 1Das Team von langhantelathletik.de hat seine Arbeit im Rahmen einer Projektarbeit beim österreichischen Ringsportverband (ÖRSV) aufgenommen. Sportdirektor Jörg Helmdach hatte nach Salzburg und Innsbruck geladen. In Salzburg trainiert die Nationalmannschaft Griechisch Römisch und Innsbruck die Frauennationalmannschaft zentral an universitären Einrichtungen und Leistungszentren. Martin Zawieja als Projektleiter und verantwortlich für den Bereich Ausbildung- und Leistungsentwicklung in der Athletik und Jürgen Hofmann als Mann für die Praxis machten ein nötiges Update des Leistungsvermögens und testeten die sportlichen Techniken im Umgang mit der Langhantel. Gerade der frischgebackene Junioren Vize Weltmeister Daniel Gastl zeigte hier eine gute Figur, aber auch noch Leistungsreserven, die in den nächsten Jahren aufgearbeitet werden müssen. Neben der Betreuung der Nationalmannschaften, hat langhantelathletik.de die Aufgabe ein langfristiges Athletikkonzept für alle Altersbereiche zu entwickeln. Eine große Aufgabe bis zum Olympiajahr 2016.

Vita Martin Zawieja

3. Juli 2013

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Geburtsdatum 31.01.1963, in Dortmund
Wohnhaft in Nußloch
Sportart Gewichtheben
Sportliche Erfolge
  • 1983-1992 Leistungssportler Gewichtheben
  • 3.Platz Olympische Spiele 1988
  • 3.Platz Weltmeisterschaft 1991
  • 3x Deutscher Meister 1984, 1990, 1991
Trainer Gewichtheben
  • 1993 Studium an der Trainerakademie in Köln
  • 1995 Abschluss an der Trainerakademie zum Diplom Trainer Gewichtheben
  • 1997, 1999 und Deutscher Meister als Trainer mit dem AC Soest
  • 2001-2006 Junioren Bundestrainer
  • 2002-2005 Bundestrainer Frauen
  • 2006-2007 Bundestrainer Diagnose
Athletik-/Krafttrainer
  • 2005- bis zum jetzigen Zeitpunkt Krafttrainer der Handball Junioren
    Nationalmannschaft
  • 2011- 2014 Krafttrainer der A-Nationalmannschaft im Deutschen Handball Bund
  • Krafttrainer Bob- und Skeleton am Stützpunkt Winterberg
  • Krafttrainer der Nationalmannschaft Schwimmen am Bundesstützpunkt in Essen
  • Athletiktrainer in den DFB U-Mannschaften
  • Krafttrainer am Biathlon Stützpunkt Südbaden
  • Athletiktrainer in der Handball Bundesliga – HSC Coburg
Lehrwesen
  • Gastdozent an den Universitäten Frankfurt/Main, Heidelberg und Köln
  • Krafttraining für Nationalmannschaften im Basketball, Eishockey, Badminton, Rudern, Hockey, Handball, Fußball Skeleton, Bob- und Schlitten, Inline, Short-Track und Schwimmen
  • Ab 1999 Dozent an der Trainerakademie Köln
  • Ab 2008 Lehrwart im Gewichtheberverband Baden-Württemberg
  • Gastdozent am BASPO (Bundesamt für Sport in der Schweiz)
  • Gastdozent am BSPA (Bundesamt für Sport in Österreich)
Sonstiges
  • 1992 Wahl in den Beirat der Aktiven des DSB
  • 1994 Wahl zum stellv. Vorsitzenden im Beirat der Aktiven und
    NOK-Präsidiumsmitglied bis 2000
  • 1996 und 2000 Athletensprecher der Deutschen Olympiamannschaft
  • 2000-2008 Lehrwart im Bundesverband
    Deutscher Gewichtheber
Veröffentlichungen
  • Handbuch Leistungsreserve Hanteltraining
  • Handbuch Kinder lernen Krafttraining
  • Handbuch Leistungsreserve Athletiktraining
  • Doppel-DVD: Kinder lernen Krafttraining
  • Athletik DVD
  • Veröffentlichungen in den Zeitschriften:
    – Leistungssport
    – Handball Training
    – IAAF Journal
    – Der Übungsleiter
    – Sport und Training
    – Trainer
    – Leistungslust