Profilschärfe im Krafttraining ein großes Thema im Rahmen der Diplomtrainerausbildung

Profilschärfe im Krafttraining ein großes Thema im Rahmen der Diplomtrainerausbildung

DE – Das Kraft 2 Modul an der Trainerakademie des DOSB war als Wahlpflichtmodul gut besetzt und erzeugte interessante Diskussionen im Rahmen der individuellen Gestaltung des Krafttrainings im Leistungssport. Die Bandbreite der Sportarten war groß und die Referenten Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja mussten ihre umfangreichen Erfahrungen in den Sportarten unter Beweis stellen um die Teilnehmer von dem Konzept von Langhantelathletik zu überzeugen. Die Teilnehmer zeigten sich begeistert von den klaren Strukturen und dem Aufbau eines zielgerichteten Krafttrainings.

EN – The Strength 2 module at the Trainerakademie of the DOSB was well attended as an elective module and generated interesting discussions in the context of the individual design of strength training in competitive sports. The range of sports was wide and the speakers Christian Szebényi-Thomas and Martin Zawieja had to prove their extensive experience in the sports to convince the participants of the concept of barbell athletics. The participants were enthusiastic about the clear structures and the structure of a targeted strength training.