Der Doppelaxel ist endlich rum

Der Doppelaxel ist endlich rum

DE – Christian Thomas ist seit vielen Jahren der Athletiktrainer im Deutschen Rollkunst- und Inline Verband und es ist schwer in einer rhythmisch-kompositorischen Sportart das Krafttraining an der Langhantel zu etablieren. Viele Trainer und Sportler glauben leider, dass, wenn sie das Eisen nur sehen und anfassen zunehmen und in kürzester Zeit Oberarme wie Beine bekommen. Sofie Hofferberth und Martina Disser haben sich in der Zusammenarbeit davon jedoch nicht beirren lassen und die ersten Erfolge haben sich jetzt durch ein gezieltes und für die Sportart angepasstes Krafttraining eingestellt. Der Doppelaxel von Sofie ist nur endlich rum.

EN – Christian Thomas has been the athletic trainer in the German Roller Dance and Inline Association for many years and it is difficult to establish strength training on the barbell in a rhythmic-compositional sport. Unfortunately, many coaches and athletes believe that if they just see and touch the iron, they will gain weight and get upper arms like legs in no time. However, Sofie Hofferberth and Martina Disser have not let this deter them in their cooperation and the first successes have now been achieved through targeted strength training adapted to the sport. Sofie’s double axel is only finally around.