Heidelberger Sportstudenten zeigen was Qualität im Langhanteltraining ist

Heidelberger Sportstudenten zeigen was Qualität im Langhanteltraining ist

2014-01-08 1Das Wintersemester 2013/2014 am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg neigt sich dem Ende zu und damit auch die Lehrveranstaltung von Christian Thomas von Langhantelathletik.de. Wenige Unterrichtsstunden stehen noch aus, aber es lässt sich schon jetzt eine positive Bilanz ziehen.2014-01-08 2 Die komplexen und technisch anspruchsvollen Bewegungsabläufe der Langhantelübungen werden von den meisten Studenten beherrscht. In den verbleibenden Einheiten soll die Trainingsplanung und-Steuerung dieser vertieft werden. Zu Beginn2014-01-08 3 haben die Sportstudenten jedoch schnell gemerkt, dass dies eine doch sehr abstrakte und zahlenintensive Thematik ist. Um das Thema greifbaren zu machen, wurde in der vergangen Einheit ihr eigens aufgestellter Trainingsplan in einer praktischen Einheit in die Tat umgesetzt um eventuell anfallende Probleme klarer herauszustellen und um einen besseren Bezug, was ist ein real trainierbarer Trainingsplan, zu bekommen. Neben der zeitlichen Organisation hat sich vor allem ein Schwerpunkt herauskristallisiert. Man kann nur Übungen planen, die mein Athlet auch beherrscht!!!