Techniktraining beim Mannheimer Ruderverein Amicitia 1876

Techniktraining beim Mannheimer Ruderverein Amicitia 1876

2014-10-06 5Tobias Schuhmacher vom Mannheimer Ruderverein Amicitia 1876 und Christian Thomas von Langhantelathletik haben sich vergangenes Jahr auf einer Ruderweiterbildung in Steinbach kennen gelernt. „Die Qualität der Bewegungsausführung hat nicht nur im Boot, sondern auch an Land eine entscheidende Bedeutung“ so 2014-10-06 1Schuhmacher. Aus diesem Grund haben seine Schützlinge die vergangen zwei Wochen ein intensives Techniktraining im Standumsetzen und in den Kniebeugen mit Christian Thomas durchführen dürfen. Durch kleine Zwischenübungen, die bestimmte Bewegungsphasen betonen, sowie der Festlegung einer optimalen Erwärmung für das2014-10-06 3 Langhanteltraining konnten in dieser kurzen Zeit die Bewegungsausführungen auf ein neues Niveau gebracht werden. Trotz der geringen Intensitäten hat der eine oder andere Athlet neue Reiz versprüht, die durch einen kleinen Muskelkater begleitet wurden.