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PREMIUMSEMINAR ADVANCED 14.-15.09.2019 IN MÜNSTER

289,00 

Adresse:

Ruderverein Münster von 1882 e.V.
Bennostraße 7
48155 Münster

PREMIUMSEMINAR ADVANCED AM 14.-15.09.2019

Langhanteltraining – Vertiefen (2 Tage)

 

Referent:

Martin Zawieja

 

Inhalte:

 

1. Tag:

  • Fehlerbaum der Kniebeugen (squarts)
  • Spezialisierung in der Biomechanik Reißen (Snatch)
  • Übungen zur individuellen Technikverbesserung Reißen (Snatch)
  • Key-Movements und Key-Transitions im Reißen (snatch)
  • Fehlerbaum im Reißen (Snatch)
  • Biomechanische Analyse der Hebetechniken im Reißen (Snatch)

 

2. Tag:

  • Spezialisierung in der Biomechanik Stoßen (Clean & Jerk)
  • Übungen zur individuellen Technikverbesserung Stoßen (Clean & Jerk)
  • Key-Movements und Key-Transitions im Stoßen (Clean & Jerk)
  • Der Fehlerbaum im Stoßen (Clean & Jerk)
  • Biomechanische Analyse der Hebetechniken im Stoßen (Clean & Jerk)

 

Veranstaltungsort:

Ruderverein Münster von 1882 e.V.
Bennostraße 7
48155 Münster

 

Kosten:

Kompaktseminar: 289,-€

 

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