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PREMIUMSEMINAR BASIC 06.-07.04.2019 IN MÜNSTER

289,00 

Adresse:

Ruderverein Münster von 1882 e.V.
Bennostraße 7
48155 Münster

PREMIUMSEMINAR BASIC AM 06.-07.04.2019

Langhanteltraining – Erlernen und Planen (2 Tage)

 

Referenten:

Martin Zawieja

 

1. Tag

Inhalte:

  • Lernphasenmodell mit allen drei Lernstufen für Standreißen, Standumsetzen, Ausstoßen, Kniebeuge
  • Fehlererkennung und -korrektur
  • Trainingsplanung Teil I

 

2. Tag

Inhalte:

  • Biomechanik
  • Der Regelkreis (Fehlererkennung, Ursachenermittlung, Fehlerkorrektur, Hilfestellungen und Trainingsempfehlungen)
  • Erweiterung des Übungskatalogs (Spezialübungen)
  • Trainingsplanung Teil II
  • Trainingsplanung in den verschiedenen Sportarten

 

Veranstaltungsort:

Ruderverein Münster von 1882 e.V.
Bennostraße 7
48155 Münster
 

Kosten:

Kompaktseminar: 289,-€

 

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