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PREMIUMSEMINAR BASIC 21.-22.03.2020 IN FORST

289,00 

Adresse:

Athleten Club 1978 Forst e.V. 
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Vorrätig

PREMIUMSEMINAR BASIC AM 28.-29.03.2020

Langhanteltraining – Erlernen und Planen (2 Tage)

 

Referent:

Christian Thomas

 

1. Tag: 09:00 – 16:00 Uhr

 

Inhalte:

  • Lernphasenmodell mit allen drei Lernstufen für Standreißen, Standumsetzen, Ausstoßen, Kniebeuge
  • Fehlererkennung und -korrektur
  • Trainingsplanung Basic I (Belastungskonfigurationen)

 

2. Tag: 09:00 – 16:00 Uhr

 

Inhalte:

  • Biomechanik
  • Der Regelkreis (Fehlererkennung, Ursachenermittlung, Fehlerkorrektur, Hilfestellungen und Trainingsempfehlungen)
  • Erweiterung des Übungskatalogs (Spezialübungen)
  • Trainingsplanung Basic II (Trainingseinheit und Wochenplanerstellung)
  • Trainingsplanung in den verschiedenen Sportarten

 

Veranstaltungsort:

 

Athleten Club 1978 Forst e.V. 
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Kosten:

Kompaktseminar: 289,-€

 

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