Athletiktrainerausbildung an der Trainerakademie lernen von Reißen und Stoßen durch Anbahnen

Athletiktrainerausbildung an der Trainerakademie lernen von Reißen und Stoßen durch Anbahnen

DE – Christian Thomas und Martin Zawieja hatten wieder einmal eine anspruchsvolle Aufgabe an der Trainerakademie des DOSB zu erfüllen. Das Erlernen von Reißen und Stoßen an einem Tag. Das Erlernen des Umsetzens und Reißens aus der Hangposition mit einer rhythmischen Auftaktbewegung und einer anschließenden Hauptbewegung begeisterte die Teilnehmer. Zusätzlich kamen die beliebten Methapern und Hilfsmittel von Langhantelathletik zum Einsatz, so dass am Ende des Tages für alle Teilnehmer eine deutliche Bewegungsverbesserung erzielt werden konnte.

EN – Christian Thomas and Martin Zawieja once again had a challenging task to fulfill at the DOSB Trainer Academy. Learning the snatch and the clean and jerk in one day. Learning how to reposition and snatch from the hang position with a rhythmic upbeat movement followed by a main movement excited the participants. In addition, the popular methapers and tools of Langhantelathletik were used, so that at the end of the day a significant improvement in movement was achieved for all participants.