C-Lizenz Ausbildung

in Nordrhein-Westfalen

C-LIZENZ AUSBILDUNG NORDRHEIN-WESTFALEN IN MÜNSTER

Adresse:

Ruderverein Münster von 1882 e.V.
Am Mittelhafen 42
48155 Münster

Jetzt via Mail anmelden

Referent:

Martin Zawieja

Diplomtrainer und Buchautor

Lehrwart im Gewichtheberverband NRW
Referent für Krafttraining in der Ausbildung zur Sportphysiotherapie
Athletiktrainer der Para-Ruder Nationalmannschaft

Referent an der Trainerakademie Köln, BASPO (Schweiz), BSPA (Österreich), INAPS (Luxemburg)

Inhalt

Bewegungslehre

Technikausbildung im Langhanteltraining (methodische Reihen)
Die Wettkampfübungen im Gewichtheben
Trainings- und Wettkampfvorbereitung
Biomechanik
Trainingsmittelkatalog
Optimierung der Langhanteltechniken (Regelkreis zur optimalen Fehlererkennung und Behebung)

Trainingsmethodik

Trainingsmittelkatalog
Trainingsplanung im Langhanteltraining
Kinder lernen Krafttraining
Trainingslehre- und Methoden im Gewichtheben
Integration des Langhanteltrainings in den Sport
Langfristiger Leistungsaufbau Gewichtheben

Kompetenzentwicklung

Persönliche und sozial-kommunikative Kompetenz

Sichere Gruppendynamik: Erfahrungen in der souveränen Leitung von Gruppen und der gezielten Förderung positiver Gruppendynamiken.
Starke Kommunikation: Fundiertes Wissen und Anwendung in den Grundregeln gelungener Kommunikation.
Altersgerechtes Training: Gezielte Berücksichtigung der entwicklungsbedingten Besonderheiten im Kinder- und Jugendbereich.
Vielfalt im Sport: Sensibilität für geschlechtsspezifische Interessen und Bedürfnisse im Bewegungs- und Sportangebot.
Werteorientierung und Verantwortungsbewusstsein: Engagement im Sinne der bildungspolitischen Leitlinien des DOSB, mit klarem Fokus auf die ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung junger Menschen.
Integrität im Traineralltag: Konsequente Einhaltung der Vorbildfunktion gemäß dem DOSB-Ehrenkodex für Trainerinnen und Trainer.

Fachkompetenz

Talent- und Strukturentwicklung: Konzeptionelle Umsetzung der Talenterkennung und -förderung im Gewichtheben auf Vereinsebene, fest verankert in den Strukturen des Leistungssports.
Wettkampf- und Teammanagement: Professionelle Organisation von leistungsorientiertem Training und Wettkämpfen sowie ganzheitliche Betreuung von Trainingsgruppen.
Technische Exzellenz: Fundierte Beherrschung und Vermittlung des gesamten Übungsrepertoires gemäß den offiziellen Trainingsvorgaben.
Athletische Expertise: Tiefgehendes Verständnis der spezifischen konditionellen und koordinativen Voraussetzungen im Gewichtheben.
Regelsicherheit: Fundierte Kenntnis und souveräne Anwendung des aktuellen Regelwerks und der Sportordnung im Trainings- und Wettkampfbetrieb.

Methoden- und Vermittlungskompetenz

Pädagogische Trainingskompetenz: Fundiertes pädagogisches Fachwissen für die strukturierte Planung, Organisation und zielgerichtete Durchführung von Trainingseinheiten.
Förderung der Eigenverantwortung: Gezielte Aktivierung der Eigeninitiative von Athletinnen und Athleten sowie die Bereitstellung des notwendigen Raums für nachhaltige Lern- und Entwicklungsprozesse.
Systematische Didaktik: Fundierte Beherrschung und Anwendung der Grundprinzipien für ein systematisches, zielorientiertes und effizientes Lernen im Sport.

Organisation

Downloads:

Ausschreibung

Ausbildungsraster no

Voraussetzungen:

Mindestalter ist 16 Jahre
Gültiger 1. Hilfe-Schein (nicht älter als 2 Jahre und keine Onlineausbildung)
Ehrenkodex (wird im Seminar unterschieben)
Vereinszugehörigkeit im DOSB (erwünscht, aber nicht notwendig)

Veranstaltungsort: