Seminare

Unsere Langhantelathletik-Seminare

 

Martin Zawieja und Christian Thomas möchten allen Sportler, Trainer, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler die Möglichkeit bieten das Langhanteltraining zu vermitteln und zu entwickeln. Dabei werden alle Teilnehmer über das etablierte System des Lernphasenmodells an die Vermittlung der Hebetechniken herangeführt. Eine praxisnahe, nachhaltige und individuelle Fehlererkennung und -Korrektur sind ebenfalls Schwerpunkte des Seminars. Durch die mehr als 15 Jahre Erfahrung in der Krafttrainingsplanung in über 20 Sportarten werden verschiedene System zur Kraft- und Athletikentwicklung dargestellt. Abgerundet werden die Module durch die biomechanischen Analysen der Hebetechniken und Verfeinerung der individuellen Bewegungsausführungen mit hilfreichen Tipps.

Dein Weg

 

Das Langhantelathletik-Seminar besteht aus den drei Schwerpunkten:

Langhanteltraining ErlernenPlanen und Vertiefen. Aus diesen Einzelmodulen entsteht unser Premium-Seminar. Das Premium-Seminar ist optimal für Einsteiger (ohne Vorwissen) und eignet sich auch perfekt für alle Sportler, Trainer, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler mit einschlägigen Langhantelerfahrungen. Informationen findet Ihr unter der Seminarstruktur.

Veranstaltungsorte

 

Im Süden mit Christian:

Athleten Club 1978 Forst e.V. 
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

 

Im Norden mit Martin:

Ruderverein Münster von 1882 e.V.
Bennostraße 7
48155 Münster