Luxemburg Tag

10 Jan.

Posted at 07:00h in News

DE - Der Abschlusslehrgang am Institut National Sport war nochmal ein Highlight in den Bereich Trainingsplanung und Biomechanik. Die Biomechanik im Langhanteltraining wurde von den Referenten Christian und Martin nicht nur mit Hantelkurven, Geschwindigkeitsverläufen und Parametern dargestellt sondern auch jeder Teilnehmer hatte die Möglichkeit seine eigene Langhanteltechnik zu analysieren und zu verbessern. Der Lehrgang wurde abgerundet mit den Trainingskonzepten in der eigenen Sportart. Jeder Teilnehmer hatte die Möglichkeit seine eigene Periodisierung und Trainingsplanung auf Grundlage eines individualisierten Kraftkonzeptes, im Plenum darzustellen. EN - The final course...

10 Jan.

Posted at 07:00h in News

DE - Das durch den Ringersport bekannte Leistungszentrum in Schifferstadt war Austragungsort der diesjährigen Langhantel Trainer Ausbildung der TAK. Für mein Kollege und Freund Christian ein Heimspiel und für Martin ein Wiedersehen an alter Wirkungsstätte (ehemaliger Krafttrainer der Ringer Nationalmannschaft). Die Zielstellung dieser Ausbildung mit einem echten Alleinstellungsmerkmal ist das Vertiefen der Langhanteltechniken und die Entwicklung einer nachhaltigen Trainingsplanung im eigenen Bereich. EN - The performance centre in Schifferstadt, well known for its wrestling programme, was the venue for this year's TAK barbell trainer training course....

03 Jan.

Posted at 07:00h in News

DE - Auf vielfachem Wunsch starten wir bereits am 12.01.2026 am Olympia Stützpunkt in Hamburg mit der neuen Langhanteltrainerausbildung. In Zusammenarbeit mit dem Hamburger Sportbund können sich alle Trainer ab sofort auf der Seite der Trainerakademie www.trainer-im-leistungssport.de anmelden. Diese renommierte Ausbildung hat sich in den letzten 10 Jahren als ideale Qualifikation für die Spezialisierung der Trainer in den Fachverbänden etabliert. EN - Due to popular demand, we are launching the new barbell trainer education course on 12 January 2026 at the Olympic Training Centre in Hamburg....

17 Nov.

Posted at 08:08h in News

DE - Mit dem Langhantel Übungskatalog von Langhantelathletik wurde der diesjährige Langhanteltrainer der INAPS in Luxemburg gestartet. Christian und Martin sind uns einig, dass eine „einfache“ Einweisung in die olympischen Hebetechniken nicht ausreichend für eine optimale Leistungsentwicklung im Krafttraining ist. Viele Sportler aus den Sportarten klagen über Stagnationen der Leistungsentwicklung, die vielfach auf nicht korrekte Bewegungsabläufe und eine nicht zielgerichtete Trainingsplanung hinweist. Aus diesem Grund hat der verantwortliche Mitarbeiter der INAPS, Joe Piret, diese fundierte Ausbildung für Trainer in den Luxemburger Fachverbänden neu aufgelegt. EN -...