Bahnrad Tag

05 Juni

Posted at 07:00h in News

DE - In wenigen Wochen beginnen die Olympischen Spiele in Paris und die Qualifikationen konnten erfolgreich abgeschlossen werden. Nun beginnt der letzte Planungsabschnitt, der individuelle besprochen und abgestimmt werden muss. Aus dem Bahnrad Team Rheinland-Pfalz, dass von Christian in Bereich des Krafttrainings seit vielen Jahren betreut wird, haben Alessa-Catriona Pröpster und Luca Spiegel die Möglichkeit sich in Paris zu präsentieren. EN - The Olympic Games in Paris begin in a few weeks and the qualifications have been successfully completed. Now the final planning phase begins, which...

19 Juli

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DE - Vergangenes Wochenende haben in Anadia in Portugal die U23 Europameisterschaften im Bahnrad stattgefunden und waren für das Bahnrad-Team Rheinland-Pfalz, dass Christian Szebényi-Thomas von beginn an als Krafttraining unterstützt, ein voller Erfolg. Im Teamsprint holten Luca Spiegel und Henric Hackmann Platz 3 und Anne Slosharek Platz 2. Alessa Pröpster krönte die Erfolgsserie des Rheinland-Pfälzischen Team mit dem Europameistertitel im Sprint. Das Trainerteam um Frank Ziegler ist stolz auf seine Sportler und wünsche für die kommenden Weltmeisterschaften viel Erfolg. EN - Last weekend, the U23 European...

28 Nov.

Posted at 07:00h in News

DE - Martin Zawieja und Christian Szebényi-Thomas von Langhantelathletik hatten im Rahmen der Diplomtrainer Ausbildung an der Trainerakademie des DOSB, bekannt auch als Berufsakademie für den Leistungssport, die Aufgabe die Grundlagen im Kraft-und Langhanteltraining und die Einflüsse auf den Übertrag in die Sportart darzustellen. Inhalte waren die wichtigen Grundlagen im Krafttraining im Hochleistungsbereich, die sich besonders in der Qualität der Trainingsübungen und eine zielgerichtete Trainingsplanung wiederspiegelt. So erfolgreiche Athleten*innen wie Kristina Vogel (Bahnrad), Claudia Pechstein (Eisschnelllauf) oder Björn Kircheisen (Nordische Kombination), haben unter anderem im...

27 Okt.

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DE - Die Europameisterschaften im Bahnradfahren haben in diesem Jahr in Fiorenzula in Italien stattgefunden. Im Teamsprint der Frauen konnte das nach Regeländerung gefahrene Trio aus Pauline Grabosch, Lea Sophie Friedrich und der U23 Fahrerin Alessa-Catriona Pröpster vom RV Offenbach überraschend den Europameistertitel erkämpfen. Alessa ist seit vielen Jahren im Bahnrad-Team Rheinland-Pfalz und das Trainergespann Frank Ziegler (Bahnrad) und Christian Thomas (Krafttrainer) sagen Herzlichen Glückwunsch und weiter so. EN - The European Track Cycling Championships took place this year in Fiorenzula, Italy. In the women's team...

20 Okt.

Posted at 06:00h in News

DE - Der alte Deutsche Rekord stand bei 32,827 Sekunden von Timo Bichler. Diesen konnte Luca Spiegel um 400 Hundertstel auf unglaubliche 32,436 Sekunden verbessern. Beide Sportler sind im Bahnrad Team Rheinland-Pfalz, dass seit vielen Jahren von dem Trainergespann Frank Ziegler (Bahnradtrainer) und Christian Thomas (Krafttrainer) betreut wird. Die Planung und die harte und fleißige Arbeit von Luca trägt seine ersten Früchte auf dem Weg seine sportlichen Ziele zu erreichen. EN - The old German record was set at 32.827 seconds by Timo Bichler. Luca Spiegel...

04 Aug.

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https://youtu.be/eIzAgWc_dxI DE - Seit mehr als 5 Jahren betreut Christian Thomas das Bahnrad-Team Rheinland-Pfalz um den Stützpunkttrainer Frank Ziegler in der Krafttrainingsplanung in Kaiserslautern. In dieser Zeit konnten viele nationale und internationale Erfolge unter den Top 3 bei Deutschen Meisterschaften , Europa- und Weltmeisterschaften, sowie Olympischen Spielen unteranderem mit Miriam Welte und Timo Bichler gefeiert werden. Jetzt startet die nächste Erfolgsgeschichte mit Alessa Pröpster. Bereits 2019 ist sie Welt- und Europameisterin bei den Juniorinnen geworden. Das nächste große Ziel werden die Olympischen Spiele sein.   EN - For...