28 Nov Viel Prominenz im Rahmen des Krafttrainingsseminars Kraft I an der Trainerakademie
DE – Martin Zawieja und Christian Szebényi-Thomas von Langhantelathletik hatten im Rahmen der Diplomtrainer Ausbildung an der Trainerakademie des DOSB, bekannt auch als Berufsakademie für den Leistungssport, die Aufgabe die Grundlagen im Kraft-und Langhanteltraining und die Einflüsse auf den Übertrag in die Sportart darzustellen. Inhalte waren die wichtigen Grundlagen im Krafttraining im Hochleistungsbereich, die sich besonders in der Qualität der Trainingsübungen und eine zielgerichtete Trainingsplanung wiederspiegelt. So erfolgreiche Athleten*innen wie Kristina Vogel (Bahnrad), Claudia Pechstein (Eisschnelllauf) oder Björn Kircheisen (Nordische Kombination), haben unter anderem im Rahmen der Arbeitsgruppen in Diskussionen mit den Referenten eigene Trainingssysteme auf den Prüfstand gestellt
EN – Martin Zawieja and Christian Szebényi-Thomas from Langhantelathletik had the task of presenting the fundamentals of strength and barbell training and the influences on the transfer to the sport as part of the graduate trainer training at the Trainer Academy of the DOSB, also known as the Professional Academy for Competitive Sports. Contents were the important basics in strength training in the high performance area, which is reflected especially in the quality of the training exercises and a targeted training planning. Successful athletes such as Kristina Vogel (track cycling), Claudia Pechstein (speed skating) and Björn Kircheisen (Nordic combined) put their own training systems to the test in discussions with the speakers in the working groups.