30 Juni Bischofsgrün im Zeichen der Langhantel: Großes Trainingscamp für den Skilanglauf-Nachwuchs
Posted at 13:27h
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DE - Bischofsgrün. Drei Tage, fünf Gruppen, 190 Sportlerinnen und Sportler sowie 80 Trainer: Unter der Leitung von Stephan Popp fand in Bischofsgrün ein hochkarätiges Athletik- und Fortbildungscamp für den Skilanglauf statt. Im Fokus stand das moderne Krafttraining in Theorie und Praxis. Die renommierten Langhantelexperten Christian Szebényi-Thomas leitete die intensiven Einheiten. Um die perfekte Technik zu erlernen, startete die Ausbildung methodisch mit dem Besenstiel als Vorbereitung, bevor es an die echte Langhantel gehen kann. Warum dieses Training im Wintersport unverzichtbar ist, erklärte Christian in seinem Fachvortrag:...