Deutscher Alpenverein Tag

28 Jan.

Posted at 08:45h in News

DE - Unter anfänglich widrigen Wetterbedingungen sind Christian und Martin mit der Langhantel Trainerausbildung des DOSB an der Trainerakademie ins neue Jahr gestartet. Am Lehrgangsort, dem OSP Hamburg Schleswig Holstein, waren alle Sportstätten bis einen Tag vor Lehrgangsbeginn gesperrt. Das Organisationsteam um den verantwortlichen wissenschaftlichen Mitarbeiter der TAK Thorsten Ribbecke, die OSP Leiterin Anne Gnauk und dem Referatsleiter am Hamburger Sportbund Mark Borchert hatten hervorragende Vorarbeit geleistet, so dass der Lehrgang unter guten Bedingungen stattfinden konnte. Alle Teilnehmer zeigten sich begeistert von unserer Individualität des...

24 Jan.

Posted at 10:11h in News

DE - Der Zertifikatskurs Sportphysiotherapie am ZfS erfreut sich weiterhin einer großen Beliebtheit. Als Referent für den Bereich Training hat Martin motivierte Teilnehmer für das Krafttraining in der Therapie und der Prävention im ambitionierten Breitensport für seine Strategien und Inhalte begeistern können. Die Schwerpunkte waren neben der Erstellung eines Kraftprofils der Patienten und Sportler*innen, die Entwicklung von Trainingsübungen ohne Vorerfahrungen. Dazu hat Martin zielgerichtete Vorbereitungen in den Bereichen Mobilisation und Stabilisation als wichtiges Element für ein qualitativ hochwertigen Einstieg in das Krafttraining präsentiert, so dass...

02 März

Posted at 08:00h in News

DE - „Im Sportklettern ist der ganze Körper gefordert“, so Friederike Kops Bundestrainerin des DAV (Deutscher Alpenverein) im Sportklettern. Entsprechend werden auch hohe Anforderungen an das Krafttraining gestellt. Es geht darum mit nicht endlichen und einfachen Trainingsmitteln den ganzen Körper in einem geringen Zeitaufwand zu trainieren. Vor allem muss ein hoher Übertrag bezüglich Impulsgenerierung aus den Beinen mit gleichzeitiger dynamischer Stabilisierung gewährleistet werden. Hierfür wurde mit Christian Thomas eine intensive Einführung in das Lang- und Kurzhanteltraining mit dem Bundeskader Sportklettern durchgeführt.   EN - "Sport climbing requires...