Kraft II Tag

29 Apr

Posted at 16:01h in News

DE - Ein anspruchsvolles Langhantelseminar konnte man sich vor einem Jahr online noch nicht vorstellen. Pandemiebedingt haben Martin Zawieja und Christian Thomas das Seminar Kraft II im Rahmen der Diplomtrainerausbildung an der Berufsakademie des Leistungssports angepasst. Die Inhalte des neuen Trainingshandbuchs Trainingsplanung 1.0 von Christian und Martin wurden erarbeitet und in Arbeitsgruppen auf die eigene Sportart übertragen. Auch Praxisanteile von zuhause durften nicht fehlen. Christian präsentierte das interessante „Anbahnen“ für ein schnelles Erlernen der olympischen Hebetechniken Reißen und Umsetzen.  EN - A challenging barbell seminar could...

18 Nov

Posted at 10:07h in News

DE - Kraft 2 Modul für die angehende Diplomtrainer-innen an der Trainerakademie bedeutet, tiefere Kenntnisse in den Bereichen Biomechanik und Trainingsmethodik zu erlangen. Martin Zawieja und Christian Thomas blicken auf 20 Jahre Erfahrungen in den fast allen Sommer- und Wintersportarten. Diese wichtigen Erfahrungen inklusive Neuerungen aus der Wissenschaften ergaben ein spannendes Modul an der Sportschule Hennef.   EN - Strength 2 module for the prospective diploma trainers at the Trainer Academy means to gain deeper knowledge in the areas of biomechanics and training methodology. Martin Zawieja and...