Langhanteltrainer Tag

DE - Bereits im 7.Jahr in Folge erfreut sich der etablierte und zertifizierte Langhanteltrainer an der Trainerakademie absoluter Beliebtheit. Viele Sportarten haben den Benefit des Langhanteltrainings im Krafttraining für sich erkannt und sind nach Abschluss der Online Prüfung gern gesehene Spezialtrainer in der eigenen Sportart und sind in der Nachwuchsförderung und der Trainerausbildung präsent. Die sehr gute Lehrgangsstätte Warehouse Schmiede in Alfter war wieder einmal eine optimale Lokation für Theorie und Praxis. EN - Already in the 7th year in a row, the established and certified...

DE - Christian Thomas und Martin Zawieja von Langhantelathletik sind bereits seit 7 Jahren ein fester Bestandteil des Referententeams der Trainerbildung im schweizerischen Magglingen. Die Auftaktveranstaltung mit dem Kraftmodul 1 Langhanteltraining, beinhaltet unter anderem eine intensive Schulung der Basiskraftübungen. Gerade im Nachwuchsbereich ist die Schulung und Entwicklung der Übungen Kreuzheben, Kniebeugen und Kraftübungen der oberen Extremitäten, mit den zugehörigen Varianten, ein wichtiger Bestandteil der athletischen Ausbildung in allen Sportarten. Eine altersgerechte Präsentation und Integration in das Langhanteltraining und die wichtigen „Keypoints“ und Zubringerübungen für eine...

DE - Nach erfolgreichem Abschluss des 1. Moduls durch Christian Thomas war diesmal Martin Zawieja als verantwortlicher Referent bei dieser hochqualifizierten Spezialausbildung gefordert. Das Team von Langhantelathletik hatte sich etwas Besonderes einfallen lassen. Das Coaching von 20 Judo Nachwuchskaderathleten stand auf dem Programm. Diese Aufgabe war ein echtes Highlight für die Teilnehmer. Unter realen Bedingungen mussten die Trainer das Reißen und Stoßen coachen. Im Nachgang gab es unmittelbar ein Feedback und eine Einschätzung. Die nächste Ausbildung findet im Dezember 2019 in Köln statt. Alle Informationen hier. EN...