Ludwigshafen Tag

DE - Die Europameisterschaften im Bahnradfahren haben in diesem Jahr in Fiorenzula in Italien stattgefunden. Im Teamsprint der Frauen konnte das nach Regeländerung gefahrene Trio aus Pauline Grabosch, Lea Sophie Friedrich und der U23 Fahrerin Alessa-Catriona Pröpster vom RV Offenbach überraschend den Europameistertitel erkämpfen. Alessa ist seit vielen Jahren im Bahnrad-Team Rheinland-Pfalz und das Trainergespann Frank Ziegler (Bahnrad) und Christian Thomas (Krafttrainer) sagen Herzlichen Glückwunsch und weiter so. EN - The European Track Cycling Championships took place this year in Fiorenzula, Italy. In the women's team...

DE - Einige Langhanteltechniken sind der Ruderbewegung sehr ähnlich. Es gilt die Kraft und den Impuls über die Beine, durch den Rumpf auf die Arme zu übertragen. Jedoch kann der gewünscht Übertrag ins Boot nur generiert werden, wenn die Langhanteltechnik stimmt. Christian Thomas betreut seit einigen Jahren die Trainingsgemeinschaft Mannheim-Ludwigshafen und hat eine erste Schulung mit den B-Junioren/innen in die komplexen Bewegungsabläufe durchgeführt.   EN - Some barbell techniques are very similar to rowing. The aim is to transfer the force and impulse through the legs, through...