preparation Tag

11 Dez

Posted at 13:05h in News

DE - Der Bereich des Krafttrainings im Athletiktraining im weiblichen Golfsport zeichnet sich dadurch aus, dass hier auf das Trainingsmittel der Langhantel zurück gegriffen wird. Neben dem Techniktraining geht es bei den jungen Damen vor allem darum die Angst vor der Last zu nehmen. Die meisten Sportlerinnen wissen oft gar nicht wie stark sie sind und sind am Ende ganz von sich selbst überrascht. Auch Bundestrainer Sebastian Rühl zeigte sich verblüfft, welche Lasten bereits bewegt werden können. Diese bilden die Grundlage für die weitere Vorbereitung.   EN...

23 Aug

Posted at 13:09h in News

DE - Martin Zawieja wird bereits seit über 10 Jahren am Stützpunkt in Sachen Langhanteltraining konsultiert. In diesem Jahr gesellte sich auch der Nachwuchs aus dem Bereich Ski-Nordisch dazu. Hochkonzentriert und mit wichtigen Tipps und Hinweisen versehen geht es in die laufende Vorbereitung auf die kommende Wintersaison. EN -  Martin Zawieja has been consulted on barbell training at the base for over 10 years. This year, the youngsters from the Nordic Skiing area also joined the team. Highly concentrated and provided with important tips and hints,...

22 Jul

Posted at 08:53h in News

DE - Bereits in der 4.Saison ist Martin Zawieja im Bereich des Athletiktrainings verantwortlich für die Vorbereitung des Handball Zweitligisten HSC Coburg. Mit den Neuzugängen aus der 1.Bundesliga und einem Nationalspieler aus Tschechien versucht der HSC an die Leistungen der letzten Saison anzuknüpfen. Martin Zawieja hat alle Hände voll zu tun, weil die Vorbereitung nur 5 Wochen beträgt. In dieser Zeit müssen alle wichtigen Elemente aus dem Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitsbereich integriert werden, damit die Mannschaft zum Saisonauftakt eine optimale Fitness präsentiert. EN - Already in the...