snatch balance Tag

DE  - Chris Köhn, Inhaber der CrossFit Box, hatte ganze Arbeit geleistet und seinen Mitgliedern eine solide Ausbildung zu kommen lassen. Martin Zawieja konnte jetzt an den Feinheiten und wichtigen Cues arbeiten. Gerade beim Reißen fehlte den Teilnehmern manchmal der „Mut“ aktiv unter die Hantel zu gehen. Eine Integration der Trainingsübung Snatch Balance mit Gewichten im Bereich des Reißens, scheint ein guter Lösungsansatz zu sein. Des Weiteren wurden die Tools und Hinweise aus dem Lernphasenmodell 2.0 ausführlich genutzt EN - Chris Köhn, owner of the CrossFit...

DE - Athletes Development ist das neue Konzept von CrossFit Rhein-Neckar um den Boxinhaber Gregor Schregle um auf CrossFit Wettkämpfen konkurrenzfähige Athleten an den Start zu bringen. Jedem Sportler, der sich dafür entscheidet, wird ein 3 Jahresplan aufgestellt und wird auf den verschiedenen Ebenen -  Beruf, sportliche Entwicklung, therapeutische Behandlung,.. - professionell unterstützt. Annika Adler (Instagram: anni_cfrn) ist die erste Athletin die sich dieser Herausforderung mit viel Ehrgeiz und Disziplin stellt. Für die sportliche Entwicklung sind Patrick Stratmann von CrossFit Rhein-Neckar und Christian Thomas von...