Amin Tag

14 Apr.

Posted at 07:00h in News

DE - Neben dem Basismodul biete Amin Serdarevic von CrossFit Neuss für seine fortgeschrittenen Mitglieder an der Langhantel eine Advanced Kurs mit Christian Szebényi-Thomas von Langhantelathletik an. Hier geht es vorallem um die individuellen Hebetechniken, die mittels eines biomechanischen Messystems ausgewertet werden. Die Ergebnisse dienen der Bestimmung der individuellen Ziele für ihren nächsten Planungsabschnitt der Athleten. Neben der Auswertung gab es einen theoretischen Block zur Trainingsplanung, dieser wurde jedoch in Rahmen einer Onlineausbildung im Nachgang durchgeführt. EN - In addition to the basic module, Amin Serdarevic...

21 Nov.

Posted at 07:00h in News

DE - Der ein bis zwei Mal im Jahr stattfindenden Inhouse Weightlifting Workshop mit Christian Szebényi-Thomas von Langhantelathletik gehören schon seit einigen Jahren zu den festen Programmpunkten von Boxmiteigentümer Amin Serdarevi von CrossFit Neuss. Die Teilnehmer haben nicht nur die Möglichkeit ihre Hebetechniken über ein biomechanisches Messsystem analysiert zu bekommen, sondern erhalten über den Einsatz von einfachen Hilfsmittel, wie Taps und Besenstiel, Tipps und Tricks um ihre individuellen Techniken im weiteren Training zu optimieren. EN - The in-house weightlifting workshop with Christian Szebényi-Thomas from Langhantelathletik, which...