Düsseldorf Tag

11 Mai

Posted at 09:38h in News

DE - Die Vorstellung des Übungskataloges im Rahmen des Lernphasenmodels von Langhantelathletik und die damit verbundene Nutzbarkeit für die Sportphysiotherapie überzeugte alle Therapeuten von Physiotherapie Rheinblick in Düsseldorf. Gerade die optimale Verbindung von stabilisierender und bewegender Muskulatur zeigt auf, welche zeitsparenden und alltagstauglichen Möglichkeiten Kraftübungen wie die Kniebeuge oder das Kreuzheben besitzen. Besonders hervorzuheben waren die Alternativen in den Bewegungsausführungen für eine individuellen Progression nach oben und nach unten. EN - The presentation of the exercise catalogue within the framework of the learning phase model for...

04 Okt.

Posted at 07:00h in News

DE - Das Thema Langhanteltraining spielt auch bei der A-Trainerausbildung des Deutschen Tischtennis Bundes (DTTB) eine wichtige Rolle. Sehr früh wurde erkannt, dass neben den sportartspezifischen Inhalten das Kraft- / Langhanteltraining unter dem Gesichtspunkt der Prävention und Leistungsoptimierung einen Baustein für die Leistungsentwicklung darstellt. Christian Szebényi-Thomas hat nicht nur vor Ort in Düsseldorf im Zentrum des DTTB die Inhalte intensiv mit den Trainern besprochen, sondern es gibt im Nachgang der Präsenzausbildung eine Onlinevertiefung, bei der Fehlervideos analysiert und korrigiert werden müssen. EN - The topic of...

29 Jan.

Posted at 10:52h in News

DE - Im Tischtennis wird die Langhantel nicht nur für die Prävention als Trainingsmittel gesehen sondern um eine Leistungssteigerung unter geringem Zeitaufwand zu generieren. Gerade in den Bereichen: „Schnell agierende Stabilisatoren“, „Reaktivität“, „Beschleunigung“ und „Impulsübertragung“ finden sich sehr viele Parallelen. Die Ausbildung wurde von Christian Thomas begleitet, der das Konzept von Langhantelathletik für den Nachwuchsbereich mit dem methodischen Aufbau präsentierte. Alle Trainer waren sich einig, dass die Grundsteine für die optimalen Bewegungsabläufe im Nachwuchs gelegt werden müssen.   EN - In table tennis, the barbell is not...