11 Mai Inhouse Schulung bei der Physiotherapie Ole Nauert mit dem Schwerpunkt Individualisierung des Übungskataloges von Langhantelathletik
DE – Die Vorstellung des Übungskataloges im Rahmen des Lernphasenmodels von Langhantelathletik und die damit verbundene Nutzbarkeit für die Sportphysiotherapie überzeugte alle Therapeuten von Physiotherapie Rheinblick in Düsseldorf. Gerade die optimale Verbindung von stabilisierender und bewegender Muskulatur zeigt auf, welche zeitsparenden und alltagstauglichen Möglichkeiten Kraftübungen wie die Kniebeuge oder das Kreuzheben besitzen. Besonders hervorzuheben waren die Alternativen in den Bewegungsausführungen für eine individuellen Progression nach oben und nach unten.
EN – The presentation of the exercise catalogue within the framework of the learning phase model for barbell training, and its associated practical application in sports physiotherapy, won over all the therapists at Physiotherapie Rheinblick in Düsseldorf. It is precisely the optimal combination of stabilising and moving muscles that demonstrates the time-saving and practical benefits of strength exercises such as the squat or deadlift. Particular mention should be made of the alternative movement variations for individual progression, both in terms of increasing and decreasing intensity.