20 Jun Martin Zawieja unterstütz den Athletik, Fitness und Konditionskurs an der Bundessportakademie Innsbruck in Hintermoos / Österreich
Posted at 07:00h
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DE - Das 4.Modul im Rahmen der Athletiktrainerausbildung an der BSPA Innsbruck stand ganz im Zeichen des Krafttrainings. Martin Zawieja war gefordert die Teilnehmer in ihrem sportspezifischen Bereich des Krafttrainings auszubilden. Neben der Erarbeitung eines Kraftprofils und die Entwicklung von Trainingsübungen, war das Erlernen von Langhantelübungen und die trainingsmethodische Einordnung in den Trainingsprozess ein Schwerpunkt des Moduls. Die Teilnehmer waren begeistert von der praxisnahen Ausbildung auf Grundlage von wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das abschließende Thema, „Kinder lernen Krafttraining“, rundete diese intensive Ausbildung mit viel Spaß in der...
