Sensomotorik Tag

28 Feb

Posted at 08:00h in News

DE - Martin Zawieja präsentierte in Zusammenarbeit mit der BSPA in Innsbruck ein neues Format des Langhanteltrainers. Ziel dieser Ausbildung war, die Schnittstelle zwischen dem Kinder- und Jugendtraining und dem Leistungssport im Bereich des Langhanteltrainings zu schließen. Diese Aufgabe wurde in Innsbruck mit Bravour bewältigt. Alle Teilnehmer zeigten sich begeistert von der Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten. Das stärkt die Bedeutung, das Langhanteltraining bereits frühzeitig und altersgerecht in den Trainingsprozess zu integrieren. Integration von Sensomotorik und Langhanteltraining zeigen gerade im Kindertraining einen nachhaltigen Effekt für eine langfristige...

15 Jan

Posted at 13:05h in News

DE - Während der Europameisterschaft im Handball bereitet sich die Handball Bundesliga auf eine intensive Rückrunde vor. Für Martin Zawieja keine leichte Aufgabe wenn nur 3,5 Wochen zur Verfügung stehen. Nach intensiver Recherche und Gespräche mit Experten hat man sich auf den Fokus Ausdauer (HIIT) und Kraft (Cluster) geeinigt. Aber auch die klassischen Randbedingungen wie Voraktivierung oder Sensomotorik dürfen nicht zu kurz kommen. Es bleibt spannend und die Jungs ziehen extrem gut durch. Danke an meinen Kollegen Philipp Barsties, der als ehemaliger Spieler und jetziger...