28 Feb Langhanteltraining vom Nachwuchs- zum Leistungssport an der Bundessportakademie in Innsbruck erfolgreich abgeschlossen
DE – Martin Zawieja präsentierte in Zusammenarbeit mit der BSPA in Innsbruck ein neues Format des Langhanteltrainers. Ziel dieser Ausbildung war, die Schnittstelle zwischen dem Kinder- und Jugendtraining und dem Leistungssport im Bereich des Langhanteltrainings zu schließen. Diese Aufgabe wurde in Innsbruck mit Bravour bewältigt. Alle Teilnehmer zeigten sich begeistert von der Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten. Das stärkt die Bedeutung, das Langhanteltraining bereits frühzeitig und altersgerecht in den Trainingsprozess zu integrieren. Integration von Sensomotorik und Langhanteltraining zeigen gerade im Kindertraining einen nachhaltigen Effekt für eine langfristige athletische Leistungsentwicklung.
EN – Martin Zawieja presented a new format of barbell trainer in cooperation with the BSPA in Innsbruck. The aim of this training was to close the interface between children and youth training and competitive sports in the field of barbell training. This task was mastered in Innsbruck with flying colours. All participants were enthusiastic about the variety of training possibilities. This strengthens the importance of integrating barbell training into the training process at an early stage and in an age-appropriate manner. Integration of sensorimotorics and barbell training show a sustainable effect for a long-term athletic performance development, especially in children’s training.