NRW Tag

DE - Auf Einladung des Landestrainers Schwimmen in NRW, Jürgen Verhölsdonk, hatte Martin Zawieja die Aufgabe den Kraftbereich der neuen Landesleistungsdiagnostik in der Praxis auf den Weg zu bringen. Die bereits gut ausgebildeten Kadersportsportler am Stützpunkt in Essen, leisteten dazu einen hervorragenden Beitrag. Die Umsetzung kann jetzt mit der Unterstützung des Lernphasenmodells 2.0 von Langhanteltahletik an den Stützpunkten beginnen.   EN - At the invitation of the state trainer for swimming in NRW, Jürgen Verhölsdonk, Martin Zawieja had the task of initiating the strength area of the...

DE - Martin Zawieja wurde als ausgewiesener Kraftexperte in die Arbeitsgruppe für die Entwicklung von Krafttraining in der Primarstufe berufen. In Zusammenarbeit mit dem Kollegen Benedikt Göller vom Ruderzentrum in Münster, sollen praktische Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse in ein altersgerechtes Kraftkonzept für Lehrer in der Primarstufe entwickelt werden. Keine leichte Aufgabe, weil gerade im Altersbereich 6-9 Jahre spezifische Kraftanforderungen erforderlich sind. Diese Trainingsformen sind kein kleines Erwachsenentraining.   EN - Martin Zawieja has been appointed as a proven strength expert to the working group for the development...

DE - Auf einem beachtlichen Niveau präsentieren sich die 14 neuen C-Trainer Gewichtheben unter der Leitung von Martin Zawieja. Alle Teilnehmer waren sich einig das bei diesem Sonderlehrgang des Gewichtheber Verbandes NRW nicht nur alle erforderlichen Inhalte in einer guten Qualität angeboten wurden sondern auch jeder Teilnehmer auf seinem individuellen Leistungs- und Wissensstand abgeholt wurde. Treffende Beschreibung eines Teilnehmers, „Hier habe ich mehr gelernt als ich den letzten 30 Jahren als Trainer vergessen habe“.   EN - The 14 new trainer level C Weightlifting under the direction...

DE - Martin Zawieja wird bereits seit über 10 Jahren am Stützpunkt in Sachen Langhanteltraining konsultiert. In diesem Jahr gesellte sich auch der Nachwuchs aus dem Bereich Ski-Nordisch dazu. Hochkonzentriert und mit wichtigen Tipps und Hinweisen versehen geht es in die laufende Vorbereitung auf die kommende Wintersaison. EN -  Martin Zawieja has been consulted on barbell training at the base for over 10 years. This year, the youngsters from the Nordic Skiing area also joined the team. Highly concentrated and provided with important tips and hints,...