10 Dez Langhantellehrgang mit Christian Thomas beim Nationalkader Golf
Christian Marysko (Bundestrainer Athletik) und Christoph Herrmann (Bundestrainer Jungen) haben am vergangen Wochenende ihren Nachwuchsnationalkader Golf zum Langhantellehrgang mit Christian Thomas von Langhantelathletik nach St. Leon-Rot geladen. Mit diesen Lehrgang würde der neu errichtet Kraftraum im Golfclub in St. Leon-Rot eingeweiht. Ziel des Lehrgangs war eine Techniküberprüfung der Basiskraftübungen wie Kniebeuge hinten/vorn, Kraftdrücken, Kreuzheben sowie die Einführung der komplexen Langhanteltechnik Umsetzen. Damit die Spieler nachhaltig an ihren Techniken arbeiten können, hat jeder ein Video mit seiner individuellen Auswertung für das weiter Training bekommen. Am Ende des Tages war Christian sehr positiv von den Bewegungsausfühungen, der Qualität des Trainings und dem schnellen Lernerfolg der Spieler überrascht.