Online Tag

Die Theorie lebt von der Praxis! Deswegen möchten Martin und Christian zum neuen Buch: Trainingsplanung 1.0 ein Seminar anbieten um die Hürden einer Trainingsplanung mit den Teilnehmern in kleinen Gruppen und individuell zu Besprechen und Lösungen zu bieten. Die Inhalte werden sein: Übungsauswahl und Übertrag des Langhanteltrainings auf die Kraftleistung Der Wochentrainingsplan in der Erstellung, Besprechung und Auswertung Das neue EMTL Training Die Schrittweise Erstellung des Makrozyklus „das große Moped“ Die Zusammenführung von Makrozyklus und Wochenplan Auswertung und Diskussion der eigenen Trainingsplanung 1.0   Jeder Teilnehmer wird zum...

DE - Martin Zawieja begrüßte 14 Teilnehmer beim neuen Format, C-Trainer Gewichtheben Leistungssport in Form eines Online Seminars. Die Ausbildung wurde auf Grundlage der aktuellen Corona Bedingungen modifiziert. Besonders die Durchführung der Praxisanteile stellte den Referenten vor eine besondere Aufgabe. Jeder Teilnehmer hatte im Vorfeld die Aufgabe sich mit mindestens einem Besenstil oder wenn möglich mit einer Hantel auszustatten. Parallel geschaltet konnten jetzt die gestellten Aufgaben wie z.B. die methodische Reihe Reißen, zuhause durchgeführt werden. Martin Zawieja konnte jetzt alle Ausführungen beobachten und die nötigen...