Online-Praxis-Weiterbildung beim Sächsischen Volleyball Verband

Online-Praxis-Weiterbildung beim Sächsischen Volleyball Verband

DE – Online-Ausbildungen müssen nicht immer im Sitzen vor dem PC oder Laptop stattfinden, wie die Teilnehmer der Online-Weiterbildung vom Sächsischen Volleyball Verband am eigenen Körper zum Thema: „Kinder lernen Krafttraining“ mit Christian Thomas spüren durften. Neben einem kurzen theoretischen Input zu den wichtigsten Argumenten, warum ein Erlernen des Krafttrainings mit Kindern auch in jungen Jahren sinnvolle ist, bis hin zu einigen Mythen, die sich hartnäckige unbegründet im Trainingsalltag wiederfinden, sollte vor allem die Praxis im Vordergrund stehen. Mit Besenstiel und alles was die Form einer Hantelstange ähnelt wurden die wichtigsten Langhanteltechniken für Volleyball besprochen und auf immer wieder auftretende Fehler in der Praxis hingewiesen, sowie wie diese mit einfachen Hilfsmitteln korrigiert werden können (siehe Lernphasenmodell 2.0).

EN – Online trainings do not always have to take place sitting in front of the PC or laptop, as the participants of the online training of the Saxon Volleyball Association were able to feel on their own bodies on the topic: „Children learn strength training“ with Christian Thomas. In addition to a short theoretical input on the most important arguments why learning strength training with children even at a young age is sensible, up to some myths that are stubbornly found unfounded in everyday training, the focus was primarily on practice. With broomstick and everything that resembles the shape of a barbell, the most important barbell techniques for volleyball were discussed and repeatedly occurring mistakes in practice were pointed out, as well as how these can be corrected with simple aids (see Lernphasenmodell 2.0).