SV Bayer Wuppertal Tag

07 Mrz

Posted at 16:37h in News

DE - Martin Zawieja und der vor Ort betreuende Athletiktrainer Duncan Brune können nach mehr als ein Jahr auf eine erfolgreiche Integration des Krafttrainings mit der Langhantel zurückblicken. Alle Sportler*innen haben durch und ein dreimal wöchentliches kontinuierliches Anwenden des Langhanteltrainings ein gutes Potential im Krafttraining erreicht. Dieses Potential ist mittlerweile im Schwimmtraining angekommen und wird jetzt durch die Anwendung von Spezialmethoden im Krafttraining verfeinert. EN - Martin Zawieja and the on-site supervising athletic coach Duncan Brune can look back on a successful integration of strength training...

02 Sep

Posted at 07:00h in News

DE - Nach erfolgreich abgeschlossener Saison und verdienten Ferien, beginnt die langfristige Vorbereitung auf die Saison 2023 am Schwimmstützpunkt des SV Bayer Wuppertal betont früh. Nach Analyse und Auswertung der letzten Vorbereitung erwartet das Trainerteam um Sarah Poewe, Henning Lamberts und Cheftrainer Michael Bryja von Krafttrainer Martin Zawieja noch einmal eine ordentliche Leistungssteigerung im Krafttraining. In dieser Vorbereitung steht die Belastungsverträglichkeit und das „Gewöhnen“ an schweres Training im Vordergrund. EN - After a successfully completed season and a well-deserved vacation, the long-term preparation for the 2023...

24 Feb

Posted at 07:00h in News

DE - Martin Zawieja hat die Verantwortung des Krafttrainings der Leistungsgruppen der Schwimmabteilung des SV Bayer Wuppertal übernommen. An seiner Seite, der neue C-Trainer Gewichtheben und erfolgreiche American Football Spieler Duncan Brune. Unter der Beobachtung der beiden Kraftexperten wurden die Gruppen in der Maximalkraftentwicklung geprüft. Die letzten Monate wurde intensiv an der Langhanteltechnik und einer individuellen Leistungsentwicklung im Kraftraum gearbeitet. Alle Schwimmerinnen und Schwimmer haben sich deutlich verbessert und erwarten jetzt auf der Basis eines verbesserten Kraftniveaus die 2.Welle im Krafttraining.     EN - Martin Zawieja...

13 Okt

Posted at 06:41h in News

DE - Nach Beendigung der diesjährigen Wettkampfsaison hat Simone Osygus, ihres Zeichens Geschäftsführerin der Schwimmabteilung beim SV Bayer Wuppertal und Martin Zawieja eine neue Kooperation in der Krafttrainingsbetreuung der Leistungsgruppen begonnen. Neben den Basics und Grundlagen für die junge Trainingsgruppe 2 wurde zum Auftakt ein Krafteinstufungstest für die Gruppe 1 vor Ort durchgeführt. Diese wichtige Festlegung unter Beachtung einer guten Bewegungsqualität ermöglicht einen neuen Kraftaufbau über den Winter. Dieser Kraftaufbau ist unbedingt notwendig für eine optimale Leistungsentwicklung im Frühjahr 2022. EN - After the end of...

13 Feb

Posted at 10:12h in News

DE - Die sportliche Leitung von SV Bayer Wuppertal Schwimmen hat Martin Zawieja für den konditionellen Bereich Kraft in allen Förderstufen engagiert. Simone Osygus Geschäftsführerin der Schwimmabteilung und 1992 sowie 1996 Olympiamedaillengewinnerin im Schwimmen war übrigens die erste Athletin, die von Martin Zawieja außerhalb des Gewichthebens im Krafttraining betreut wurde.   EN - The sports management of SV Bayer Wuppertal Schwimmen has engaged Martin Zawieja for the conditional area of strength in all levels of support. Simone Osygus, managing director of the swimming department and 1992 and...