02 Sep Neue Vorbereitung am Schwimm Stützpunkt in Wuppertal
DE – Nach erfolgreich abgeschlossener Saison und verdienten Ferien, beginnt die langfristige Vorbereitung auf die Saison 2023 am Schwimmstützpunkt des SV Bayer Wuppertal betont früh. Nach Analyse und Auswertung der letzten Vorbereitung erwartet das Trainerteam um Sarah Poewe, Henning Lamberts und Cheftrainer Michael Bryja von Krafttrainer Martin Zawieja noch einmal eine ordentliche Leistungssteigerung im Krafttraining. In dieser Vorbereitung steht die Belastungsverträglichkeit und das „Gewöhnen“ an schweres Training im Vordergrund.
EN – After a successfully completed season and a well-deserved vacation, the long-term preparation for the 2023 season at the SV Bayer Wuppertal swim base is starting early. After analyzing and evaluating the last preparation, the coaching team around Sarah Poewe, Henning Lamberts and head coach Michael Bryja expects strength coach Martin Zawieja to once again provide a decent increase in performance in strength training. In this preparation, the focus is on load tolerance and „getting used to“ heavy training.