Trainer Tag

22 Jan.

Posted at 22:44h in News

DE - Einige Langhanteltechniken sind der Ruderbewegung sehr ähnlich. Es gilt die Kraft und den Impuls über die Beine, durch den Rumpf auf die Arme zu übertragen. Jedoch kann der gewünscht Übertrag ins Boot nur generiert werden, wenn die Langhanteltechnik stimmt. Christian Thomas betreut seit einigen Jahren die Trainingsgemeinschaft Mannheim-Ludwigshafen und hat eine erste Schulung mit den B-Junioren/innen in die komplexen Bewegungsabläufe durchgeführt.   EN - Some barbell techniques are very similar to rowing. The aim is to transfer the force and impulse through the legs, through...

22 Jan.

Posted at 22:27h in News

DE - Mit großer Begeisterung wurde das Einsteigerseminar für Vereinstrainer im Bereich des Langhanteltrainings an der renommierten Otto-Fleck Schneise in Frankfurt aufgenommen. Marc Hansen, Leistungssportverantwortlicher beim Hessischen Turnverband hatte ganze Arbeit geleistet und in einer kurzen Vorlaufphase, 20 Trainer für die Weiterbildung gewinnen können. „Das Basiswissen konnte vertieft werden und alle Teilnehmer haben aus diesem Praxisseminar die nötigen Tipps für das tägliche Training mitnehmen können“, so der Lehrgangsleiter Martin Zawieja. Eine Fortsetzung im Sommer ist bereits in der Planung. Weitere Sportarten sind herzlich eingeladen. Das...

23 Okt.

Posted at 13:45h in News

DE - Auf einem beachtlichen Niveau präsentieren sich die 14 neuen C-Trainer Gewichtheben unter der Leitung von Martin Zawieja. Alle Teilnehmer waren sich einig das bei diesem Sonderlehrgang des Gewichtheber Verbandes NRW nicht nur alle erforderlichen Inhalte in einer guten Qualität angeboten wurden sondern auch jeder Teilnehmer auf seinem individuellen Leistungs- und Wissensstand abgeholt wurde. Treffende Beschreibung eines Teilnehmers, „Hier habe ich mehr gelernt als ich den letzten 30 Jahren als Trainer vergessen habe“.   EN - The 14 new trainer level C Weightlifting under the direction...

07 Juni

Posted at 08:08h in News

DE - Das letzte Modul der Spezialisierung Langhanteltrainer am Bundesamt für Sport in der Schweiz stellt die Teilnehmer vor großen Aufgaben. Neben der Schulung im Langhanteltraining und den „Spezialmethoden“ im Krafttraining in der Theorie, müssen sich die Teilnehmer der staatlichen Ausbildung einem intensiven Coaching von Sportstudenten unterziehen. Martin Zawieja und Christian Thomas geben im Anschluss nützliche Tipps und Hinweise für das persönliche Coaching in der Sportart. Das ist praxisnahe Ausbildung auf hohem Niveau… EN - The last module of the specialization barbell trainer at the Federal...

20 Mai

Posted at 08:32h in News

DE - Martin Zawieja unterstützen die Trainerausbildung für Kraft, Fitness und Koordination an der Bundessportakademie in Innsbruck. Drei spannende Tage mit dem Lernphasenmodell 2.0 und einer intensiven Krafttrainingsplanung wurde mit dem Kinderkrafttraining erfolgreich abgeschlossen. Herzlichen Dank an meine Frau Andrea mit Ihren Impulsen zum Kindertraining. Die vielseitigen Erfahrung aus dem Kindertanztraining konnten gut in der Praxis umgesetzt werden. EN - Martin Zawieja supports the training of trainers for strength, fitness and coordination at the Bundessportakademie in Innsbruck. Three exciting days with the learning phase model 2.0...

15 Jan.

Posted at 13:07h in News

Langhantelübungen und die altersgerechte Entwicklung von Athletiktraining begeisterte beim Praxisseminar am Handball Leistungszentrum in Minden nicht nur die Handballtrainer sondern auch alle angereisten Physiotherapeuten und Trainer aus den Sportarten. Ist Kraft- und Athletiktraining im Kindesalter schädlich? Sicher nicht, wenn es methodisch und didaktisch sinnvoll eingesetzt wird....