24 Jan Basic-Kurs und Trainerfortbildung bei CrossFit Darmstadt
DE – Die Langhantelathletik-Schule war zum ersten Mal Gast bei CrossFit Darmstadt und hat am Vormittag den Basic-Kurs für die Mitglieder in Darmstadt angeboten. Der Nachmittag stand ganz im Zeichen der Trainerfortbildung. Inhaber und alter Studienkollege von Christian Thomas, Oliver Vasel hat dies für seine Trainer als Weihnachtsgeschenk organisiert. Alle Trainer waren begeistert mit welchen einfachen Hilfestellungen die komplexen Langhanteltechniken schnell und positiv verändert werden konnten. Hierfür wurden nur Sachen genutzt, die sich in jedem Trainingsraum wieder finden – Besenstil, Sprungseil, Tape, Kettle-Bell oder Gummiband.
EN – The Langhantelathletik-Schule was a guest at CrossFit Darmstadt for the first time and offered the basic course for members in Darmstadt in the morning. The afternoon was dedicated to the trainer training. Owner and old study colleague of Christian Thomas, Oliver Vasel organized this for his trainers as a Christmas present. All trainers were enthusiastic about the simple help with which the complex barbell techniques could be changed quickly and positively. Only things that are found in every training room were used – broom stick, skipping rope, tape, Kettle-Bell or rubber band.