Christian Thomas und Martin Zawieja überzeugen mit fachlichen Inhalten und dem nötigen Spaß beim Langhanteltraining

Christian Thomas und Martin Zawieja überzeugen mit fachlichen Inhalten und dem nötigen Spaß beim Langhanteltraining

DE – Die oben genannten Referenten waren wieder einmal gefordert die hochwertige Athletiktrainer Ausbildung an der Trainerakademie des DOSB mit dem Input Kraft und Langhanteltraining zu unterstützen. Neben einer intensiven Praxisausbildung wurden Themen wie Übertragsleistungen auf die eigene Sportart und theoretische Ansätze für die Ermittlung der Maximalkraftwerte versus realistische Maximalkraftwerte diskutiert. Häufig liegen hier Anspruch und Wirklichkeit weit auseinander.

 

EN – The above mentioned speakers were once again challenged to support the high quality athletic trainer training at the DOSB Trainer Academy with the input of strength and barbell training. Besides an intensive practical training, topics such as transfer performance to the own sport and theoretical approaches for the determination of maximum force values versus realistic maximum force values were discussed. Often the claim and reality are far apart.