Webinar Tag

21 Okt

Posted at 07:00h in News

DE - Die dritte Auflage der Webinar Reihe Trainingsplanung Kraft zeigt wieder einmal wie viel Bedarf im Bereich der Planung für den Hochleistungsbereich besteht. Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja als Referenten, haben auch in der dritten Version wieder neue Impulse und Orientierungen im Bereich der Krafttrainingsgestaltung gesetzt. Neue Spezialmethoden und das Maximalkrafttraining 2.0 sind bei der Vielzahl der Teilnehmer auf großes Interesse gestoßen. Der Run auf dieses Format scheint ungebrochen, so dass eine Fortsetzung in 2025 in Betracht gezogen wird. EN - The third edition of...

27 Jun

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DE - Das neu installierte Webinar Krafttrainingsplanung an der Trainerakademie hatte bereits im ersten Anlauf 2022 ein großes Interesse bei den Trainern im Leistungssport geweckt. Die Fortsetzung dieser Webinar Reihe war somit von Seiten der Trainerakademie selbstverständlich. Auch in diesem Jahr haben sich wieder über 20 Teilnehmer für eine detaillierte Krafttrainingsplanung im Leistungssport interessiert und angemeldet. Die Referenten Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja haben das erste Seminar evaluiert, damit die Wünsche der Teilnehmer noch präziser bedient werden können. Das erste Webinar zeigte bereits angeregte Diskussionen...

30 Sep

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DE  - Mit dem 4.Modul wurde ein Nachschlag der besonderen Art im Rahmen des Webinars an der TAK in Zusammenarbeit mit Langhantelathletik. Im Anschluss an die Große Resonanz mit über 40 Teilnehmer in den ersten drei Modulen forderten die Trainerkollegen ein weiteres Modul mit dem Schwerpunkt, Krafttrainingsplanung in der eigenen Sportart. Welche Basismethoden und welche Spezialmethoden gehören in die Periodisierung meiner Sportart und Disziplin? In Arbeitsgruppen wurden zielgerichtete Lösungen aufbereitet und im Plenum diskutiert. Das Thema Trainingsplanung in einem Webinar Format anzubieten war ein Erfolg...

19 Jul

Posted at 07:00h in News

DE - Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja von Langhantelathletik hat mit dem Partner Trainerakademie des DOSB ein neues Format auf den Weg gebracht. Über 40 Teilnehmer haben in drei Online Modulen eine individuelle Krafttrainingsplanung für die eigene Sportart umsetzen können. In den ersten zwei Modulen wurden die notwendigen Inhalte aus Wissenschaft und Praxis, einer zielführenden Planung von der Auswahl der Trainingsübungen bis zur Periodisierung auf den Weg gebracht. Die Bandbreite der Planungserfahrungen von Langhantelathletik aus vielen Sportarten der letzten 20 Jahre war ein hilfreicher Input...

17 Jun

Posted at 08:00h in News

DE - Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja haben an der Trainerakademie des DOSB ein neues Format auf den Weg gebracht. Krafttrainingsplanung in drei Modulen für eine zielgerichtete Krafttrainingsplanung im gesamten Saisonverlauf. Über 40 erfahrene Trainer aus über 20 Sportarten waren beim 1.Modul dabei und wurden in den spezifischen Anforderungen der Maximalkraft Trainingsplanung geschult. „3x10 Wiederholungen mit einer Intensitätsvorgabe gemessen am 1er Repetition ist einfach nicht mehr zeitgemäß und viel zu oberflächlich betrachtet“ so das Credo der Referenten zum Auftakt der Modulserie. Des Weiteren wurden Arbeitsblätter...

25 Jan

Posted at 16:50h in News

DE - Der Corona Lockdown fordert auch Langhantelathletik neue Wege in der Trainerbildung zu gehen. Christian und Martin haben neue Konzepte für das Format Premium Seminar und Lizenzausbildung C-Trainer Gewichtheben entwickelt. Alle Seminare werden als Online Präsenz Seminar angeboten. Online Präsenz bedeutet zum einen eine interaktive Praxisschulung (jeder Teilnehmer von zuhause mit einer Langhantel oder Besenstil) und zum anderen mit spannenden Arbeitsaufträgen in „Breakout rooms“ für die Erstellung von Trainingsplänen. Das Feedback der Teilnehmer war sehr positiv und hat eine andere Qualität als ein klassisches...