03 Mai C-Trainer Gewichtheben des GVNRW im neuen Ruderleistungszentrum in Münster
DE – Der Kompaktlehrgang C-Trainer Gewichtheben Leistungssport im Gewichtheber Verband NRW wurde erstmals im neuen Ruderleistungszentrum des RVM 1882 durchgeführt. Der Lehrwart und Referent Martin Zawieja, zeigte sich begeistert von den Top Bedingungen am neuen Standort im Münsteraner Hafen. Hochwertiges Hantelmaterial und ein optimal ausgestatteter Seminarraum motivierte die Teilnehmer zusätzlich. Das Erlernen der Wettkampfübungen, die Grundlagen der Trainingsplanung und das Kinderkrafttraining waren die Schwerpunkte im 1.Modul.
EN – The compact course C-Trainer Weightlifting Competitive Sports in the Weightlifting Association NRW was held for the first time in the new rowing performance center of the RVM 1882. Instructor and speaker Martin Zawieja was delighted with the excellent conditions at the new location in Münster harbor. High-quality weights equipment and an optimally equipped seminar room provided additional motivation for the participants. The first module focused on learning competition exercises, the basics of training planning and children’s strength training.