Das Krafttraining über den Sommer hat sich gelohnt

Das Krafttraining über den Sommer hat sich gelohnt

DE – Benedikt Doll aus Südbaden gewinnt den ersten Biathlon Weltcup für Deutschland in diesem Winter. Mit der Unterstützung von Martin Zawieja der dieses neue Krafttrainingsprojekt seit den Sommer 2019 leitet, hat sich Benni prächtig entwickelt. Nicht nur in der Maximalkraft sondern auch im Velocity Based Krafttraining konnten gute Zuwächse erreicht werden.

 

EN – Benedikt Doll from South Baden wins the first Biathlon World Cup for Germany this winter. With the support of Martin Zawieja who has been leading this new strength training project since summer 2019, Benni has developed magnificently. Not only in maximum strength but also in Velocity Based Strength Training good gains could be achieved.