21 Feb Langhantelathletik-Schule bei CrossFit Helden
DE – Die erste Langhantelathletik-Schule in 2022 beim CrossFit Helden war für die Teilnehmer ein Tag voller Ah-Momente. Mit kurzen Erklärungen und teilweise sehr einfachen Hilfestellungen konnte jeder etwas für sein weiteres Training in den komplexen Langhanteltechniken: Reißen/snatch, Umsetzen/clean und Ausstoßen/jerk mitnehmen.
Ein großer Dank geht an Matze für die Organisation vor Ort und die Möglichkeit das Seminar durchführen zu dürfen. Ihr seid eine tolle Truppe. Immer gerne wieder.
EN – The first Langhantelathletik school in 2022 at CrossFit Helden was a day full of ah moments for the participants. With short explanations and sometimes very simple assistance, everyone was able to take away something for their further training in the complex barbell techniques: snatch, clean and jerk.
A big thank you goes to Matze for the organization on site and the possibility to conduct the seminar. You are a great group. Always gladly again.
Fotos: Matthias Reuscher aka Matze von CrossSchnitt