15 Apr Kraft 1 Seminar an der Trainerakademie am Wintersportzentrum in Oberhof
DE – Das Modul Kraft 1 im Rahmen des Diplomtrainer Studiengangs an der Trainerakademie des DOSB stand ganz im Zeichen des Lernphasenmodells 2.0 von Langhantelathletik. Komplettiert wurde das 3-tägige Seminar mit der Krafttrainingsplanung basierend auf das Kraftprofil der eigenen Sportart. Gerade die Integration des Krafttrainings für einen optimalen Übertrag in das sportartspezifische Training und die dazugehörigen Verletzungspräventionen erzeugten eine intensive Diskussion. Gerade der große Erfahrungsschatz im Bereich der Trainingsplanung und Trainingsbetreuung der Referenten Christian Szebényi-Thomas und Martin Zawieja in vielen Sportarten überzeugte die Teilnehmer auf der ganzen Linie.
EN – The Strength 1 module as part of the Diploma Coach Programme at the DOSB Coach Academy focused on the learning phase model 2.0 of barbell athletics. The 3-day seminar was rounded off with strength training planning based on the strength profile of the individual sport. The integration of strength training for optimal transfer into sport-specific training and the associated injury prevention led to intensive discussion. The wealth of experience in the field of training planning and training support of the speakers Christian Szebényi-Thomas and Martin Zawieja in many sports was particularly convincing for the participants across the board.