30 Okt „Ran an die Stange“ – Hammer Strenght Cilinc in Stuttgart
DE – „Ran an die Stange“ hieß es mit Christian Thomas zur Hammer Strenght Clinc am Olympiastützpunkt in Stuttgart. In kleinen Gruppen konnten die Teilnehmer, mit den kleinen und einfachen Ticks zum Erlernen und Verbessern der komplexen Langhanteltechniken, an ihren individuellen Hebetechniken arbeiten. Überraschend war für alle, dass auch Einsteiger einen sehr schnellen Zugang zu den olympischen Techniken Reißen, Umsetzen und Ausstoßen bekommen haben.
EN – „Get on the Bar“ was the name of the game with Christian Thomas to the Hammer Strenght Clinc at the Olympic base in Stuttgart. In small groups the participants could work on their individual lifting techniques with the small and simple ticks to learn and improve the complex barbell techniques. It was surprising for everyone that even beginners got a very fast access to the Olympic techniques snatch, clean and jerk.