10 Mrz Große Resonanz beim Workshop Langhanteltraining im Rahmen des Leichtathletik Symposiums in Niedersachsen
DE – Der Leichtathletikverband Niedersachsen hatte zum Leistungssport Symposium mit dem Thema: Vom Talent zum Leistungssportler, geladen. Martin Zawieja referierte als Langhantel Experte für die Bereiche zielgerichtetes Erlernen und Korrigieren des Langhanteltrainings für eine hohe Bewegungsqualität. Gerade das Lernphasenmodell 2.0 und die dazugehörigen Hinweise und Tipps für eine optimale Fehlerreduzierung, begeisterte die Teilnehmer. Martin Zawieja unterstreicht in seinem Workshop einmal mehr den Einsatz der Langhantel als multifunktionales Trainingsmittel mit einem hohen Übertrag auf Lauf, Sprint und Wurfbewegung in der Leichtathletik, mit einem hohen Anspruch an Bewegungsqualität.
EN – The Athletics Association of Niedersachsen had invited to the Competitive Sports Symposium with the topic: From talent to competitive athlete. Martin Zawieja spoke as a barbell expert in the areas of targeted learning and correction of barbell training for high movement quality. Especially the learning phase model 2.0 and the corresponding hints and tips for an optimal error reduction, inspired the participants. In his workshop, Martin Zawieja once again emphasized the use of the barbell as a multifunctional training tool with a high transfer to running, sprinting and throwing movements in athletics, with a high demand for movement quality.