10 Mrz Kraft- und Techniktest im Krafttraining der Para Ruder Nationalmannschaft erfolgreich durchgeführt
DE – Die mehrjährige Zusammenarbeit der Para Nationalmannschaft im Deutschen Ruder Verband und Martin Zawieja als verantwortlicher Krafttrainer geht in die nächste Runde. Bereits 2022 konnten die ersten Erfolge im Rahmen der internationalen Wettkämpfe verzeichnet werden. Eine zielgerichtete Periodisierung und Planung in Zusammenarbeit mit dem Bundestrainer Marc Stallberg haben sich bewährt und wird im Sportjahr 2023 weiter ausgebaut. Die Ruderer*innen präsentieren stabile Bewegungsausführungen an der Langhantel und verzeichnen in allen Trainingsübungen sehr gute Leistungsentwicklungen.
EN – The multi-year cooperation of the Para National Team in the German Rowing Association and Martin Zawieja as the responsible strength coach goes into the next round. Already in 2022, the first successes could be recorded in the context of international competitions. A targeted periodization and planning in cooperation with the national coach Marc Stallberg have proven successful and will be further expanded in the sports year 2023. The rowers present stable movements on the barbell and show very good performance development in all training exercises.